小小小小家

　　坐月子是件非常重要的事，倘若没能在这一时期好好调养身体，很可能会落下“月子病”。在月子期喝水很是平常，然而有7种水是不适合产妇饮用的，甚至分分钟会要了命！

　　1.生水

　　某些农村地区，还习惯于喝河水、井水、溪水等，然而这类生水中含有多种细菌、病菌以及寄生虫。产妇食用后，不但容易被寄生虫感染，而且还会诱发各种疾病如肠炎、肝炎、痢疾等等。而且，时下环境污染很是严重，产妇喝生水极易受到伤害。

　　2.老化水

　　前两天煮开的水，还能给新妈妈喝吗？答案当然是不可以！不是说产妇娇气，是因为储存过久的水会含有毒素。如普通的水常温下存放一天，每1升就会产生亚硝酸盐0.004毫克，3天后就变味0.01毫克，20天后就达0.37毫克。如果给产妇喝老化水，无疑是给她喝毒药！

　　3.千沸水

　　这种水是指在炉火上煮沸了一晚或者长时间被反复煮沸的水，与一般白开水相比，这种水中的亚硝酸盐、不挥发性物质含量要更高，经常饮用对产妇健康无益。

　　4.太软的水

　　常见的如蒸馏水，这种水中的矿物元素非常稀少，如果经常饮用，就会导致新妈妈诱发心血管疾病，甚至会因此丧命。

　　5.太硬的水

　　硬度是根据水中的矿物质而言的，钙、镁含量越多，水的硬度就比较大。太硬的水不适合新妈妈食用，这是因为它会干扰肠胃正常消化，还会引起腹泻。经常饮用，会诱发结石病。对于这类水可先煮沸，冷却后再饮用，对身体便不会造成危害。

　　6.未煮沸的水

　　水没有煮开就喝，也是不健康的。众所周知，自来水食用氯化消毒处理的，可分离出十多种有害物质，而其中的氯仿、卤代烃都有致癌的作用，如果水温只加热到90度左右，这两种有害物质的含量远远超过国家标准，经常饮用新妈妈就极易患上直肠癌、膀胱癌。但是倘若水温达到100度，这些有害物质就会大大降低，建议继续煮3分钟，这样的水更安全。

　　7.二次煮沸的水

　　有些老人习惯将温开水重新煮沸给新妈妈喝，这种做法其实很欠佳。水经过二次烧煮，会进行再次蒸发，亚硝酸盐浓度也会提高，产妇喝下此水等同于吞下大量亚硝酸盐，危害生命健康。