小小小小家

　　不管是成年人还是儿童，头痛都是一种正常的现象。头痛一般是身体对于情绪和压力的反应，一旦压力问题解决了，头痛问题也会慢慢迎刃而解。然而在极少数的情况下，头痛也是其他疾病的征兆。头痛背后都有哪些常见的原因呢？

　　直接原因：压力

　　对于小孩子来说生活并不像一碗樱桃那样甜，而是充满着压力。小孩和青少年都面临着不同的社会挑战，比如说学习方面的问题、与父母兄弟姐妹之间的问题以及家里的其他问题等等。他们感觉到的压力其实是和成年人一样大的，只不过是压力的来源不同而已。压力会导致身体出现很多应激症状，包括胃疼、焦虑、抑郁以及其他疾病等等，当然还包括头痛。

　　如果孩子经常抱怨头痛的话，首先看看是不是因为压力过大导致的。如果你找孩子聊聊天，孩子说不定会对你敞开心扉呢，多和孩子交谈能减轻孩子的压力。告诉孩子，每个人都需要倾诉，向父母或向朋友，只有通过诉说才能减轻自己的压力。

　　潜在问题：视力

　　当孩子头痛，尤其是在后颈背疼痛的话，表明孩子可能出现了视力问题。孩子的视力过低时如果再让他看黑板上的字很容易会让他头痛。长期在电视和电脑屏幕前面的话也很容易导致头痛，如果是因为这些情况导致的头痛，建议去看一下眼科医生。一般的孩子都不会意识到自己视力或者是眼睛出现了问题。

　　长期因素：营养因素

　　营养不良或者是饮食不均衡也会引起一系列的化学反应从而导致头痛。例如，不吃饭会导致低血糖，进而会使血压升高从而导致头痛。脱水也会导致儿童头痛，如果孩子体内没有足够的水分就会导致大脑和骨髓组织收缩，从而导致头痛。

　　短期因素：刺激因素

　　在当今时代，孩子们有各种各样的音乐播放器，所以孩子们的耳朵也会经常受到各种刺激。事实上，英国医学委员会的神经病学最近公布的一个研究显示，如果孩子一次性听音乐超过了两小时的话就会导致头痛，此外长期接触耳机也会导致耳鸣。

　　应激反应：敏感和过敏

　　如果孩子每次头痛都是因为吃了某种食物的话，那你要注意了，孩子的头痛很有可能是因为食物引起的。众所周知，有些孩子吃了酱油也会引起头痛，还有些孩子还会对小麦、牛奶、糖或鸡蛋过敏。有些孩子到了一定的环境也会头痛，那可能是因为孩子受不了那里的环境。