20100408 写于 2015-07-31
随着秋冬季的到来，许多准妈妈便开始担心气温下降可能导致自己意外感冒，而对宝宝造成影响。天气寒冷，人体免疫力和抵抗力也会跟着降低，加上孕妇自身免疫力和抵抗力相对较弱，孕妇们冬季感冒的机率也就相对较高。那么在冬季孕妇如何预防感冒呢？ 1.接种流感疫苗 专业医疗机构建议孕妈妈们，预防流感可以通过接种流感疫苗的方式。虽然流感疫苗不能起到百分之一的预防作用，但是比起没有注射疫苗的人群来说，注射了疫苗的人群被流感感染的机率还是相对有优势的，在一定程度上能减轻流感病毒的入侵。不过一定要在医生的建议下，合理注射疫苗，以防对胎儿造成伤害。 2.坚持适当运动 坚持经常运动有助于提高身体的免疫力和抵抗力，促进身体健康状况，减少病毒入侵的机会。但怀孕后，女性要注意，运动要适量，不能做高难度动作，也不能剧烈运动。比较适合孕妇的运动有游泳、体操、瑜伽、散步等，运动的时候也不宜过长，每次半个小时左右为宜，以孕妇的个人体力和感觉来决定时间较合适，如果觉得累就可以少运动一会儿，如果觉得精神很好的话，可以适当延长一点时间。 3.多喝水勤洗手 秋冬季气温干燥，身体容易缺水，...
类别：知识
|
标签： 无标签
|
无评论
20100408 写于 2015-07-31
孩子们都希望拥有懂得他们的父母，就像朋友一样尊重他们，会和他们一起玩，允许他们犯错，在他们遇到问题的时间能第一时间给出建议，在他们无法解决问题的时候，得到父母的帮助。那么，什么样的语言教育方式是最受孩子们欢迎的呢？ 1.询问式 明天是一项重要的活动聚会，父母虽然已经知道孩子打算穿哪套衣服了，但是那套衣服并不适合孩子。如果此时，父母要求孩子明天必须穿哪套衣服，孩子很可能会跟父母争执，最后导致参加活动时心情不好。如果父母用询问的方式来征求孩子的意见：“在这两套衣服之间，你觉得参加明天的活动更合适呢？”父母把两套衣服都拿到孩子的面前，用关心的语气询问孩子。之后，孩子说自己喜欢哪套，父母便诚恳地说出自己的建议，但并不强求孩子。第二天，孩子多半会接受父母的建议，改穿合适的那一套。 2.商量式 到了应该做作业的时间了，孩子还在沉浸在电视之中。需要提醒孩子做作业了，父母可以这样子提醒孩子：“宝贝！现在已经是做作业时间了，我们是不是先完成作业之后再看电视呢？”而不是直接走到孩子跟前：“不要看电视了，快点去做作...
20100408 写于 2015-07-31
怀孕期间，孕妇的饮食问题是非常重要的。每天准妈妈都要吃很多的食物，让孩子补充足够的营养，也让自己的体力得到补充。除此之外，良好的饮食还可以避免孩子情绪不好，让孩子能够及时自我控制，不至于脾气暴躁。 国外相关研究证明 据英国《每日邮报》消息，饮食不健康的妈妈更易生下脾气暴躁的孩子。这是澳大利亚的研究人员与挪威的科学家一起调查出来的结果，实验中调查了两万多的女性和她们的孩子，对她们的饮食情况以及孩子的性格进行了研究，结果证实，孕妇在孕期吃得不好，会使得孩子的脾气差，焦虑，抑郁，或者患上多动症。另外，如果妈妈们经常吃垃圾食品，那么孩子的脾气会更坏。 孕期食物对健康的影响 在胎儿时期，对食物的营养摄入会直接影响到他们的身体健康，例如心脏病，糖尿病可能都会和胎儿的营养有关。如果妈准妈摄入的营养不足，会影响孩子的身体发育，包括大脑发育，神经调节等等，而这些却可能会影响到孩子的情绪问题，导致孩子自我控制能力差，会容易发怒、生气、脾气暴躁。 尤其是一些垃圾食品，其中会影响到人体激素的分泌，刺激大脑神系统，导致情绪波动过度。因此准妈妈们要健康饮食，保证自己每日摄入...
20100408 写于 2015-07-31
秋季气温适宜，少了春季的病菌，又无夏季的炎热，更没有冬天的寒冷，正是怀孕的好季节，很多女性都会选择在秋季怀孕。虽然秋季备孕有诸多好处，但也需要未准爸爸妈妈适当调理身体。跟随小编一起看看秋季备孕都需要注意些什么吧！ 1.饮食少油清淡 初秋人们还没从夏季的炎热之中缓解过来，要逐渐适应早晚清凉，白天炎热的气候。此时，仍需要保持午睡的好习惯，饮食上要注意清淡饮食，少高脂肪、油炸食物，吃这些容易上火、肥胖，不利于怀孕。莲子粥、绿豆汤等都是不错的开胃润燥食物，吃了有助于调整食欲不佳、口舌上火等症状。日常的食物一定要新鲜，不要以为是在秋季，食物放一两餐没问题，初秋气温仍然很高，食物不宜多餐，吃多少做多少最好，尤其是蔬菜，不能第二餐或隔夜再吃。 2.做好防寒工作 到了秋季，就算白天再热，早晚的温度也不会高。有些女性喜欢穿吊带之类的睡衣，夜晚很容易着凉。备孕女性最好是在晚上穿有衣袖和裤脚的睡衣，少将胳膊脚露在外面，减少着凉的机率。早上起床时，如果觉得冷要加上外套，经常着凉，尤其是在月经期着凉，容易导致宫寒，不利于女性的健康。注意，有些女性甚至因宫寒而长时间无法怀上孩...
20100408 写于 2015-07-31
怀孕后医生和家人都会提醒孕妇，不要乱吃食物，不卫生也不健康；不要吃得太多，到时孩子长得太大，生起来痛苦；不要什么都吃，吃了会发胖，三高产妇可不是件开开玩笑的事，那会有生命危险的。面对各种各样的劝说，怀孕的你还能放心大胆地吃吗？当然，让以下的健康小零食挑逗你的味蕾！ 1.海苔 不用说，大家都知道海苔是孩子的最爱，其实大人也很爱吃海苔，只是不好意思说出来呢！有一则广告“美好时光海苔”想必大爱都看过，很是诱惑人。海苔几乎是零热量，不用担心发胖，味道鲜美，富含矿物质和微量元素，怀孕后如果你还在为吃什么零食而烦恼，不如试试海苔。但准妈咪们在选购的时候可要多一个心眼，要挑比较有名气的品牌，到正规的商场内选购，这样比较安全放心。 2.大枣 大枣对女性来说可是最好的滋补食物，美容养颜、固血生津，常吃大枣可改善贫血症状，增强皮肤免疫能力。怀孕后出现的过敏症状，也可以通过食用大枣得以改善。大枣营养丰富，对母婴都有益，但不宜过多，每天三五颗就好，吃多了肠胃无法消化吸收，可致上火、咳嗽等症状。 3.水果 怀孕后妈咪们可多吃水果做零食，但水果...
20100408 写于 2015-07-31
传统观念认为在坐月子期间，妈妈们是不能吃水果的。因为中医认为，水果属于生冷的食物，而这些凉性生冷的食物，产妇是不能吃的。那么，坐月子期间，女性究竟能不能吃水果呢？如果能吃，可以吃的水果有哪些？让小编仔细地告诉你！ 1.水果对于产妇的好处 虽然传统中医认为坐月子期间不能吃水果，但是西医可不这么认为，有选择地食用水果，并且吃的适量，对于孕妇不会有害处，反而是有好处的。因为水果本身就含有丰富的矿物质、维生素、果胶、有机酸、纤维素等等，能够防止便秘，有效催乳，对于孩子的成长也是有利的。 2.了解不同水果的特性 首先让我们了解下水果的四性，也就是热、温、凉、寒，选择何种性质的水果，要根据个人的体质以及所处的身体状态来选择。例如，如果这个人本来就体热，那么就不适宜吃热性的水果，因为很容易上火。但是，如果一个人体寒，那么寒性的水果就不适合吃。 寒性、凉性的水果主要有：西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。这类水果可以帮助人体清热降火，在上火的时候适合吃。 温性、热性的水果主要有：龙眼、桃子、荔枝等等，这有利于驱寒补虚，让人新陈代谢的速率变快，增...
20100408 写于 2015-07-31
传统观念认为在坐月子期间，妈妈们是不能吃水果的。因为中医认为，水果属于生冷的食物，而这些凉性生冷的食物，产妇是不能吃的。那么，坐月子期间，女性究竟能不能吃水果呢？如果能吃，可以吃的水果有哪些？让小编仔细地告诉你！ 1.水果对于产妇的好处 虽然传统中医认为坐月子期间不能吃水果，但是西医可不这么认为，有选择地食用水果，并且吃的适量，对于孕妇不会有害处，反而是有好处的。因为水果本身就含有丰富的矿物质、维生素、果胶、有机酸、纤维素等等，能够防止便秘，有效催乳，对于孩子的成长也是有利的。 2.了解不同水果的特性 首先让我们了解下水果的四性，也就是热、温、凉、寒，选择何种性质的水果，要根据个人的体质以及所处的身体状态来选择。例如，如果这个人本来就体热，那么就不适宜吃热性的水果，因为很容易上火。但是，如果一个人体寒，那么寒性的水果就不适合吃。 寒性、凉性的水果主要有：西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。这类水果可以帮助人体清热降火，在上火的时候适合吃。 温性、热性的水果主要有：龙眼、桃子、荔枝等等，这有利于驱寒补虚，让人新陈代谢的速率变快，增...
20100408 写于 2015-07-31
20100408 写于 2015-07-31
小孩子在看到自己喜欢的东西时，往往会忍不住想要，其实不过是因为他们根本控制不住自己的情绪，也不会收敛自己的欲望，所以孩子们往往会跟父母撒娇，跟父母耍赖，要求妈妈们给他们买这样那样的东西。面对着小家伙的软磨硬泡，爸爸妈妈们应该怎么做呢？ 在生活中常常会见到这样的情况，孩子在商场的时候看到芭比娃娃或者是汽车模型，忍不住想要买回家，这时父母并不打算买这些玩具，于是孩子会在一边跟父母撒娇，耍赖，撒泼，之后，爸爸妈妈可能就心软给孩子买这些玩具了。 其实这是孩子常耍的手段之一，而父母们往往最招架不住，撒娇的孩子让人怜，耍赖的孩子让人烦，于是父母一个心软就答应孩子的要求。然而这样的做法并不好，时间一长，孩子反而变得更加赖皮，总觉得父母会满足自己的一切要求，于是便养成了不劳而获的心态。所以对待孩子撒娇、耍赖，父母的做法就只有四个字：不要心软。 第一步、保持冷静 父母在遇到孩子撒娇，耍赖的时候，需要保持冷静，很多父母会心软忍不住答应孩子很多要求，有的父母则会特别凶地责骂孩子，可是这两种方法都会或多或少伤害到孩子。 正确的做法是：父母保持冷静，转向另一边暂时不要...
20100408 写于 2015-07-31
人们常说教育孩子要“穷养儿子富养女”，那么穷养的标准是什么呢？难道是要劳其筋骨，饿其体肤吗？其实所谓的“穷养孩子”是要教育他们艰苦奋斗，自食其力的道理，培养孩子要付出劳动才能获得成果的心态，而不是坐享其成。 中国式的父母就是从孩子刚出生的时候就操心他们的成长，以后的学习，再到工作，成家立业，一直到孙子辈，都会一直为其操劳。所有的父母，都是恨不能替孩子受过，将自己最好的给孩子，从他们刚出生的喂养开始，一直到孩子娶妻嫁人，父母都会一直资助孩子，供吃供穿，还给孩子攒老婆本，嫁妆钱，这些都是中国父母会做的事。 然而，这样的行为却使得一大部分的孩子不懂得要通过劳动获得财富，反而已经成年了却在家里啃老，甚至认为父母养育自己是应该的。这种现象论及根本，是父母的教育方式出了问题。不论富贵与否，所有的父母对待孩子都要有“穷养”的态度，也就是教育孩子自己获得自己想要的东西，不能一直依赖他人。 ？勤俭节约的教育 台湾的富豪对自己的儿女采取勤俭节约的教育方式，将孩子的生活费，学费全部控制在精准的范围内，不...